Perché perdiamo i capelli? Come stimolarne la ricrescita?

La perdita dei capelli è un fenomeno normale, infatti, indipendentemente dal tipo di cuoio capelluto e di capello, è fisiologico perdere un certo numero di capelli (si stima che una persona perda tra i 50 e i 100 capelli al giorno), quando questa diventa eccessiva o persistente però può essere motivo di preoccupazione.

Le cause della perdita dei capelli sono molteplici, ma fortunatamente esistono diversi rimedi e strategie per stimolarne la ricrescita. Vediamo quali sono le principali cause della caduta dei capelli e come contrastare questo problema.

Perché perdiamo i capelli?

La caduta dei capelli può dipendere da diversi fattori, molti dei quali legati allo stile di vita, all’alimentazione, ma anche a fattori genetici e ormonali.

Tra i principali troviamo:

• Genetica e alopecia androgenetica: una delle principali cause della perdita dei capelli, soprattutto negli uomini, è l’alopecia androgenetica. Si tratta di una condizione ereditaria che comporta una progressiva miniaturizzazione dei follicoli piliferi, portando alla perdita di capelli nelle zone più sensibili agli androgeni, come la parte frontale e superiore del cuoio capelluto.
• Squilibri ormonali: nelle donne invece sono per lo più i cambiamenti ormonali legati a gravidanza, menopausa o disfunzioni della tiroide possono causare una perdita temporanea dei capelli. Anche l’uso di contraccettivi orali o il parto possono influenzare il ciclo di crescita dei capelli, provocando una caduta temporanea.
• Stress: lo stress fisico ed emotivo può influenzare il ciclo di vita dei capelli, portando a una condizione nota come telogen effluvium, in cui una quantità significativa di capelli entra nella fase di riposo (telogen) e cade prematuramente.
• Alimentazione povera: una dieta priva di nutrienti essenziali, come proteine, ferro, zinco e vitamine del gruppo B (biotina inclusa), può indebolire i follicoli piliferi e provocare una caduta dei capelli. Anche una dieta restrittiva o squilibrata può avere effetti negativi.
• Malattie autoimmuni e condizioni mediche: alcune malattie autoimmuni, come l’alopecia areata, possono attaccare direttamente i follicoli piliferi, causando una caduta improvvisa e spesso a chiazze. Altre condizioni mediche, come anemia, diabete o malattie della tiroide, possono influenzare la salute dei capelli.
• Uso eccessivo di trattamenti aggressivi: l’abuso di prodotti chimici per capelli, come colorazioni aggressive, permanenti o trattamenti termici frequenti, può indebolire i capelli e causarne la rottura o la caduta.

Come stimolare la ricrescita dei capelli?

Fortunatamente, esistono vari modi per contrastare la perdita dei capelli e favorire la loro ricrescita.

Innanzi tutto, bisogna far sì che il cuoio capelluto rimanga in salute per riuscire a favorire la crescita dei capelli. Un cuoio capelluto ben idratato e pulito è la base per la crescita di capelli sani e forti.

Inoltre, l’uso di prodotti specifici può fare la differenza, come la lozione Trico Rosmarinus, tricorosmarinus.it, ossia un trattamento per capelli deboli che si spezzano o cadono facilmente, formulato con ingredienti naturali.

Trico Rosmarinus, infatti, contiene una combinazione di ingredienti da sempre conosciuti come un toccasana per il cuoio capelluto, tra questi ci sono il rosmarino, l’arginina, il fieno greco e il pantenolo, che insieme sono in grado di rafforzare i capelli e stimolare la circolazione del cuoio capelluto.

Il rosmarino ha proprietà antiossidanti e aiuta a far crescere i capelli, invece, il fieno greco e l’arginina sono in grado di rigenerare e nutrire i follicoli piliferi. Il pantenolo, infine, idrata e migliora l’elasticità dei capelli.

Un elemento distintivo di Trico Rosmarinus è la presenza di metil nicotinato, che provoca un lieve calore che aiuta la dilatazione dei vasi sanguigni, favorendo così un maggiore afflusso di nutrienti ai follicoli piliferi. Questo effetto stimolante aiuta a migliorare il benessere del cuoio capelluto e supportare la crescita dei capelli.

Infine, bisogna ricordare come anche un’alimentazione ricca di vitamine e sali minerali può aiutare a promuovere la salute dei capelli. Ad esempio, si può integrare la dieta con alimenti ricchi di queste sostanze, come salmone, sgombro, merluzzo, noci, semi, verdure a foglia verde e frutta, può aiutare a rafforzare i follicoli piliferi.

La perdita dei capelli può essere sicuramente una situazione frustrante, ma ci sono diverse soluzioni che possono aiutare a contrastarla e stimolare la ricrescita.

Identificare la causa sottostante serve per riuscire ad adottare il trattamento più adeguato a prendersi cura del proprio cuoio capelluto.